Tips Menangani Stress -_-'

                                               assalamu'alaikum ,
                                 tak jawab dosa,kalau jawab sayang . (-3

setiap kali nak exam, perkataan STRESS famous betul kan . tu tak kira lagi kalau study last minit . ha bebuih la mulut dek perkataan stress . semua orang pernah stress even makcek jual karipap pun hari hari stress . *mongak la kan kalau kau kobaan kau tak ponah stress .  adik aku yang darjah 3 tu pun pandai stress . tapi dia stress takde la seteruk korang . okay tipu kalau aku  cakap aku tak penah stress . Dulu-dulu mase nak PMR amboi stress je memanjang . Yelakan cekgu ngajar kat depan , aku sibuk dok buat taik mate , bila dh nak dekat exam baru tergedik-gedik cover balek . kalau paham takpe,nie baru bce subtopic dah ade stars kat atas kepala . ape kes ? bile dapat result ,mate pun dah ber-stars . ! t_t

'eh ape kau akan buat kalau kau stress ea? ' . ehm jwb senang kacang tu meh sini aku jwab , diantara perkara HARUS aku buat bile stress :-

a) nages sorang-sorang dalam bilik . yela takkan nak nages berduet pulak kan .
b) aku akan makan sebanyak yang boleh . paleng kurang pun 3 jam sekali . ini betul punye cerita !
c)keluar pi shopping .  MINES rumah kedua aku . so sesape terserempak aku kat sane . paham-paham ye .
d) dengar lagu dangdut . hahaha gila . tipu je ah .
e)  toreh tangan gune pisau lipat yang berharga 60 sen kat kedai Ah Seng . tapi nie mase zaman jahiliah dulu .

Bila dah semakin matang nie , baru aku sedar ade perkara yang tak sewajarnya aku buat bile tengah stress . okay perkara tu pun aku dah tak buat sekarang nie . *Bangge . sekarang nie ,perkara yang aku akan buat kalau stress :-

a) SENYUM - eh come on la babe , ape kes kau nak senyum-senyum ? eh chill dulu kawan , korang akan mempelbagaikan aksi muke bile hadapi situasi nie ye dak ? ha ape salahnya kalau ukirkan sebuah senyuman untuk kebaikan diri sendiri , Insya-Allah , pasti akan sedikit reda dan kurang tekanan . mcm selalu aku buat . walaupun kerang busuk ngn rupe aku tak jauh beza .hehe

b) BERSENDIRIAN - em perkara nie akn d'lakukan oleh sesape je klau tertekan . em tak salah kalau nak bersendirian ,mungkin cara nie boleh membantu korang semua tangani masalah . tapi bila dah sensorang tu,jgn buat perkara tak senonoh pulak .

c) CHILL - okay yang nie aku mengaku memang payah nak buat . buat keputusan menonong je . lepas tu baru menyesal . em camnie ek ? ha okay cmnie ,ape kate kalau korang bajet chill ,cool dan yang seangkatan dengannye . tarik nafas sedalam yang boleh lepas tu try bertahan untuk 2 jam . Insya-Allah chill la korang untuk selame-lamenye . haha takde takde ,gurau je . cube elakkan daripada buat sebrg keputusan . lepas tu jgn pikir mcm2 . tidur adelah jalan terbaik =) .

d)PELUK - amboi nak berpeluk segala bagai . kalau yg bercouple tuh ,seronokla yea . haha AMARAN KERAS-jgn sesekali buat bende nie . BERDOSA tahu ! . okay maksud aku , bile kita tengah tertekan dan sebagainya , kita akan lebih lega bile dapat peluk makhluk lain . tak semestinya peluk manusia . klau ade arnab,peluk jela ade teddy bear yang besar korang lagi bagus . ade bulu-bulu . BEST ! . kalau aku ,aku suek peluk diri sendiri . err cane uh ?okay jujur aku ckp , aku suke org peluk aku . PEREMPUAN je ! kalau lelaki tu,tunggu kawen ah .

e) ALLAH SWT - bila tengah susah baru ingat Allah , klau tak haram jadah nak igt . ikut segala perintah-NYA dan tinggalkan larangan-NYA . diri kan solat supaya lebih dekat dengan ALLAH . kalau dah malas sgt tahap kambing tu , amek wudhuk lepas tu bace AL-QURAN . 

em senanye saje nak kongsi cara aku tangani stress . aku kesian sgt bila bace surat khabar lepas tu ade kes remaja terjun bangun sebab stress , amek dadah , merokok , lari dari rumah . haiyooo takde faedah la buat cmtu . setiap orang berbeza dalam cara tangani stress .so ,ini cara aku . try la . mane tahu berkesan pulak . =)

P/S : ESOK AKU AKAN KE BROGA DAN MUNGKIN AKAN KE RUMAH KEDUA AKU ! .

THANK FOR READING
    LOTS LOVE
  ...WANIE...